對于年齡大的高血壓患者來說,除了在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些降壓藥以外,主要還是通過合理的生活方式來進行控制血壓,比如說在飲食方面盡量選擇一些低脂低鹽清淡的飲食,不要吃一些油膩的食物,減少辛辣刺激性的食物,平時不要經(jīng)常熬夜,多注意休息,保證充足的睡眠,保持心情舒暢,可以適當?shù)腻憻捯幌律眢w,增強體質(zhì)
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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