建議上班族平時不要長時間坐著,最好隔一小段時間就站起來走動下,注意作息規(guī)律,定時排便,還有就是多吃青菜、水果及粗纖維食品,不要吃油膩不易消化的食物;適當(dāng)參加體育運(yùn)動。就算患上痔瘡,如果出血不是很嚴(yán)重,一般不需要特別的治療,繼續(xù)進(jìn)行日常調(diào)節(jié)就可以了
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習(xí)慣。
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