減肥的人可以稍微喝點(diǎn)酒嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-13 22:20:54
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健康咨詢描述： 減肥的人可以稍微喝點(diǎn)酒嗎
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2021-08-13 22:28:51
減肥瘦身期內(nèi)盡可能不必飲酒。除開(kāi)發(fā)熱量，乙醇還會(huì)繼續(xù)給人產(chǎn)生下邊的一些副作用。乙醇會(huì)小便加快，達(dá)不上運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)水保濕的目地，不利身體恢復(fù)。乙醇會(huì)不利運(yùn)動(dòng)后損害修補(bǔ)，乙醇的攝取會(huì)抑止人體免疫系統(tǒng)、影響血容量、及其身體蛋白質(zhì)合成，進(jìn)而不利運(yùn)動(dòng)后人體修補(bǔ)這種膝關(guān)節(jié)損傷。
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