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劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
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2022-11-03 00:51:50 我要投訴
七天快速減肥法主要是通過(guò)飲食來(lái)減肥的，按照特定的食譜吃七天，中間不能有間隔，七日快速減肥法”中最重要的一點(diǎn)是，要按照特定的配料煮出減肥湯。如果能嚴(yán)格按照所規(guī)定的方法進(jìn)食，減肥者在七天之內(nèi)可減重4-7公斤。如果中間停一天打亂了飲食安排，則必須重新開(kāi)始。這種方法很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不均衡和反彈。
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