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吳志華 中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇八醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 濕疹,帶狀皰疹,足癬,尖銳濕疣,梅毒,白癜風(fēng),雀斑
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2021-08-12 21:11:29 我要投訴
27歲的女性也可以通過運(yùn)動(dòng)來保養(yǎng)皮膚，適量的運(yùn)動(dòng)、休息及均衡的飲食，也是讓肌膚保有光澤亮麗的不變法則。充足的睡眠對(duì)皮膚非常重要。晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是皮膚細(xì)胞新陳代謝最旺盛的時(shí)候，防皺品中的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)得到最好的吸收;飲食方面，多吃一些含膠原質(zhì)多的食物，比如可食的肉皮類食品。
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