孕婦便秘需要吃些粗纖維的食物,比如香蕉、酸奶、芹菜、韭菜、玉米、紅薯等。或者是在每天早晨起床后,喝杯蜂蜜水,均可有效的促進排便。此外養(yǎng)成合理的飲食習慣,可減少便秘的發(fā)生幾率。
如果是孕婦發(fā)生了便秘,主要是通過飲食來改善的,多吃新鮮蔬菜水果,多喝水,適當散步,如果這些都不能改善,可以利用乳果糖進行潤腸通便進行治療,其他的通便藥物是不建議的
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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