指導(dǎo)意見:
拍打帶脈減肥是中醫(yī)養(yǎng)生方法,拍打帶脈可以讓經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行加快,從而增強(qiáng)腸道的蠕動,有利于脂肪的代謝,排出宿便和廢物以達(dá)到瘦身的目的。但是每個人都有不同的體質(zhì)和生活習(xí)慣等因素的影響,所以每個人的減肥效果是不同,事實(shí)上,敲擊帶脈是膽經(jīng)腰部的幾個大穴位:京門穴、帶脈、五樞穴、維道穴、中樞穴。此處亦常被人們稱為“游泳圈”,在中醫(yī)學(xué)看來,肥胖說明此處垃圾堆積,敲擊可增強(qiáng)氣血運(yùn)行,從而減少肥肉垃圾。
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