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2021-08-12 14:46:00 我要投訴
減肥的話如果要減到脂肪肝，首先要從飲食開始，平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃含糖量高的食物，或者是脂肪高的食物，這樣才容易把脂肪肝恢復(fù)到一個正常的狀態(tài)，還有可以多做一些戶外體育運動
謝鋒藝 晉江市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾
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2021-08-12 14:29:07
可適當(dāng)?shù)剡x用脫脂牛奶、雞蛋清、魚類、蝦類等高蛋白，低脂肪的食物，促進(jìn)肝細(xì)胞復(fù)原和再生，動物內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃、魷魚、沙丁魚、腦髓、魚卵等含有膽固醇高的食物是必須限制使用的，使用一些茶類可以代謝走脂肪肝上的脂肪。要吃清淡，少鹽食物，不吃油膩，辛辣，油炸，煙熏的食物?？墒褂玫蜔崃康奶?
疾病百科| 脂肪肝
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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