怎樣敲膽經(jīng)減肥

      指導(dǎo)意見：
      擊打膽經(jīng)可使膽經(jīng)活動(dòng)加快，將膽經(jīng)中堆積的廢物排出大腿外側(cè)，使腿部經(jīng)絡(luò)通暢，排毒通暢，使腿部血液循環(huán)加快，脂肪代謝加快，達(dá)到減肥瘦腿的目的，并使臀部和大腿外側(cè)的脂肪減少。敲膽法減肥適合“典型梨形”身材，敲膽經(jīng)比較簡單實(shí)用的方法是：坐在椅子上,一條腿放在另一條腿上,也就是我們說的"二郎腿",然后從大腿外側(cè)跟盆骨交接處的環(huán)跳穴開始敲(這個(gè)地方比較好找,摸一摸那個(gè)附近,有一個(gè)陷下去的小窩,就是那里),往膝蓋的方向敲,一共四下.