健康咨詢描述: 我之前的體重一般都保持在106.5斤的,吃完飯有時也有108.5斤,但這個月不知道怎么的,越來越輕了,昨天本來是105.1,今天變成了104.1,我是不是得病了啊,我沒減肥沒節(jié)食,吃得很多啊,但是最近做什么都很難提起勁,玩游戲過幾天就沒意思了,想學習又一直拖著,拖了兩個星期還沒動筆,一做題我就煩,怕時間不夠,我落下的題太多了,又沒有耐心,所以天天無所事事,除了坐著就躺著,但實際上很難受,可又不知道怎么辦,而且我感覺有心病啊,每次洗手感覺不完美了,做什么都不完美了,我就又重新去洗一遍,做一遍,不然心里就會恐慌,腦子會混亂,就會感覺自己做的一切都要注意,世界才會和平,我不想這樣,可我控制不住,每天都讓我覺得很累,又無奈,但有時也會開心,但難受的日子比開心多啊,參加活動時也會時不時害怕,恐慌,總想起之前混亂的日子,那個有人受傷不和平的日子,我不想這樣吶,有什么辦法治愈嗎,我體重突然變輕了是得了什么病啊,我從床上一起來總有暈暈的感覺,過一會就好多了,但又沒精力想去學習了,一起床又恐慌又難受,每天亦是如此,雖然沒持續(xù)多少時間,有時打字還會感覺哪里寫的不好而感到恐慌難受。有什么辦法嗎
體重減輕不要過度擔心,建議平時養(yǎng)成好的生活習慣就可以體重減輕,首先要查血糖和甲狀腺功能,只要這兩項在正常范圍以內(nèi),一般不需要處理,建議平時養(yǎng)成好的生活習慣,每天定時定量進餐,每餐主食達到100克。
我昨天吃了五碗,飲食挺多的啊
必須控制主食啊。
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