骨質(zhì)疏松風(fēng)濕骨痛有什么好辦法

      隨著年齡的增長，老年人的抵抗力會逐漸下降，尤其在受到風(fēng)寒的清冷之后會導(dǎo)致老年人的身體出現(xiàn)氣血不通的現(xiàn)象，對于老年人而言，一旦出現(xiàn)風(fēng)濕骨痛就會跟自身的健康造成極大的影響。

      患有風(fēng)濕骨痛的人平時要注意保護關(guān)節(jié)，避免風(fēng)寒入侵，不要過度勞累，操勞過度關(guān)節(jié)就會犯病，不干重活，避免關(guān)節(jié)長時間保持一個姿式，平時坐著站著時都要注意動作不能過度，適度運動可以加強血液循環(huán)和身體代謝，改善各關(guān)節(jié)的功能，多曬太陽，預(yù)防關(guān)節(jié)骨質(zhì)疏松。