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長胖特別快,平時也跟以前一樣上下班

女 | 26歲 懸賞3個健康幣 2021-08-11 23:29:00 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 最近幾個月也沒有多吃東西,肉肉長得好快,請問有什么有效的藥可以控制長胖嗎

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于中鍇
于中鍇 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍、肝硬化、慢性胃炎內(nèi)科常見病,中毒,急危 幫助網(wǎng)友:34209
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2021-08-12 05:05:46

      引起突然肥胖的原因也很多,如攝入量過多運動過少或者吃了激素類的藥物都可以引起肥胖,如果控制體重增長,平時就要應(yīng)該參加體育鍛煉,適當(dāng)控制飲食,減少脂肪以及熱量高的食物攝入,按時吃好早餐,如果不吃早餐也容易引起身體發(fā)胖,餐后不要立即平臥,至少站立半小時,并且吃飯時一定要細嚼慢咽,不要速度過快。
      

張強
張強 山東省立第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,胃腸道息肉,胃十二指腸潰瘍,潰瘍性結(jié)腸炎 幫助網(wǎng)友:26713
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2021-08-11 23:32:20 我要投訴

      體重增長過快,這個可能和平時缺乏運動營養(yǎng)過剩是有很大關(guān)系的,建議平時一定要通過飲食控制,盡量不要吃高脂肪,高膽固醇以及高熱量的食物,早晚多做有氧運動鍛煉就可以控制體重的。

2021-08-11 23:36 ask94204622z9 追問

平時我都吃得少的,為什么還會這樣,而且身上還長了很多肥胖紋

2021-08-12 10:07醫(yī)生回答:

這個可能和自己缺乏運動是有很大關(guān)系的,建議早晚多做有氧運動鍛煉。

侯云飛
侯云飛 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長反流性食管炎,慢性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍, 幫助網(wǎng)友:40974
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2021-08-11 23:34:08 我要投訴

      長胖特別快與個人的體質(zhì)有一定關(guān)系。想要有效的控制長胖,主要是要有一個良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,不能借助于藥物的,很容易引起反彈,并且有可能出現(xiàn)肝腎的損傷。
      
      以上是對“長胖特別快,平時也跟以前一樣上下班”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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