健康咨詢描述: 最近幾個月也沒有多吃東西,肉肉長得好快,請問有什么有效的藥可以控制長胖嗎
引起突然肥胖的原因也很多,如攝入量過多運動過少或者吃了激素類的藥物都可以引起肥胖,如果控制體重增長,平時就要應(yīng)該參加體育鍛煉,適當(dāng)控制飲食,減少脂肪以及熱量高的食物攝入,按時吃好早餐,如果不吃早餐也容易引起身體發(fā)胖,餐后不要立即平臥,至少站立半小時,并且吃飯時一定要細嚼慢咽,不要速度過快。
體重增長過快,這個可能和平時缺乏運動營養(yǎng)過剩是有很大關(guān)系的,建議平時一定要通過飲食控制,盡量不要吃高脂肪,高膽固醇以及高熱量的食物,早晚多做有氧運動鍛煉就可以控制體重的。
平時我都吃得少的,為什么還會這樣,而且身上還長了很多肥胖紋
這個可能和自己缺乏運動是有很大關(guān)系的,建議早晚多做有氧運動鍛煉。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線