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竇金濤 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六〇醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性阻塞性肺病丶哮喘丶肺癌等肺部疾病。
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2021-08-12 09:46:04 我要投訴
如果平時(shí)愛感冒的話可以多鍛煉身體能增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)還能提高自身的免疫功能預(yù)防身體的疾病，并且平時(shí)飲食上也要吃一些含蛋白質(zhì)的食物或者是多吃一些新鮮的水果和蔬菜，能補(bǔ)充膳食纖維和維生素同時(shí)對身體也是有好處的。但是要葷素搭配均勻、營養(yǎng)均衡這樣的話才能提高自身的免疫力、預(yù)防感冒，而且要保持心情舒暢根據(jù)溫度的高低去適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物避免引起著涼的情況，注意保暖不要去細(xì)菌病菌多的地方。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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