如何預防得關節(jié)風濕性關節(jié)炎

      一、平時要注意勞逸結合，飲食起居規(guī)律，其中強身保健的主要措施是勞逸結合。另外，要注意飲食調(diào)理，可多補充維生素，以提高抵抗力，對生冷寒涼之物應少吃。二、平時應養(yǎng)成堅持鍛煉的習慣，以增強體質?？筛鶕?jù)自身情況來選擇適合自己的鍛煉項目，如健身操、氣功、太極拳、散步等。三、避免風寒潮濕侵襲，這是預防風濕關節(jié)炎最重要的措施。很多風濕關節(jié)炎患者都是由于平時不注意防寒、防雨、防潮而導致出現(xiàn)關節(jié)癥狀的

      病情分析：你好，預防類風濕性關節(jié)炎需要做到以下四點：1、類風濕性關節(jié)炎多與氣候和生活環(huán)境有關，平時應該注意防風、防寒、防潮。特別是居住寒冷地區(qū)或氣候驟變的季節(jié)，要注意保暖，避免邪氣入侵。2、運動或體力勞動后大量出汗時，最好不要貪涼吹風，洗冷水澡。3、內(nèi)衣汗?jié)窈笠皶r更換，被褥、椅墊等也要經(jīng)常晾曬，保持干爽。4、平時要加強體育鍛煉，提高機體免疫力。