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白天上班沒(méi)精神，總是有一種疲憊感
男 | 26歲 2021-08-11 12:39:24
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 經(jīng)過(guò)一個(gè)月的自我了解，白天上班容易感到疲憊不堪，早上起不來(lái)，起來(lái)后腦袋也是有一種暈暈的感覺(jué)，早上工作還好，，一到下午四點(diǎn)多就感覺(jué)眼困點(diǎn)不行，中午有午休習(xí)慣，一般都休息20多分鐘，工作都是站著的體力活，晚上睡覺(jué)都會(huì)在12點(diǎn)錢(qián)睡了，早上七點(diǎn)起的床，每天都有種有氣無(wú)力的樣子，我這樣子需要怎么調(diào)理一下自己身體呢？
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