關(guān)于維生素吃藥的疑惑
健康咨詢描述： 藥店的2塊那種維生素c和買的保健的維生素e能同時(shí)吃嘛？主要是想美白，抗氧化，去除一些身上的痘印
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
照片已經(jīng)看到了，這兩個(gè)可以一起吃，沒有矛盾的，但是其實(shí)不建議藥物來補(bǔ)充維生素，建議通過飲食來補(bǔ)充維生素，而且維生素e長期吃可能會(huì)存在蓄積作用。要改善體質(zhì)，建議通過養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣規(guī)律起居，積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
好的，謝謝醫(yī)生，請問積蓄作用有哪些呀？
維生素E屬于脂溶性維生素，過量服藥會(huì)有毒副作用
每天吃一粒連續(xù)吃一兩個(gè)月不會(huì)吧
這個(gè)不會(huì)的，但是不建議藥補(bǔ)維生素
好的好的，就最近自己不太注意飲食方面的補(bǔ)充，所以想靠這個(gè)
好的，那沒事的
你好。維生素C和維生素E這兩種維生素是可以同時(shí)吃的。這兩種維生素對于皮膚的保養(yǎng)具有一定的功效，具有一定的抗氧化的這種作用，還是有一些美白肌膚延緩衰老的這種作用。
藥店的兩塊錢的維生素c它的含量并不低，所以它可以和維生素e一起吃，維生素c，是能夠起到美白的作用，而維生素e能夠抗氧化，防止衰老，并且能淡化身上的痘印，這兩種結(jié)合起來吃效果還是可以的。
以上是對“關(guān)于維生素吃藥的疑惑”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你好，維生素C和維生素E可以同時(shí)吃的，有美白抗衰老的功效，然后自己也要注意好的生活習(xí)慣，盡量的少吃垃圾食品，少吃辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，多喝些水，也不要熬夜，養(yǎng)成生活規(guī)律，作息規(guī)律，出門要做好防護(hù)的。
我比較喜歡吃垃圾食品?，不過，謝謝醫(yī)生啦，這個(gè)作用大概要吃多久才見效呀
口服的話，需要口服三個(gè)月左右，時(shí)間長一些，但是不能長期應(yīng)用，平時(shí)多吃些含有維生素C的水果蔬菜，比如蘋果，橙子，西紅柿
好的，謝謝醫(yī)生的解答，祝您生活愉快！
好的，謝謝，祝您永遠(yuǎn)健康美麗。
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