尿失禁患者,第1個就是要改變生活方式,比如減肥,戒煙戒酒,避免高代謝綜合癥,比如高血壓,高血糖,高血脂,這些都是要注意出現(xiàn)尿失禁,還可以進行物理調(diào)理,比如收縮肛門的運動。
溫馨提示:
養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習慣,避免尿道口感染,性生活前,夫妻先用溫開水洗凈外陰,性交后女方立即排空尿液,清洗外陰。
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