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2021-08-11 06:04:52 我要投訴
你好：大蝦墨魚海鮮沙拉不想味道好營養(yǎng)，還能減肥，做法：1、將剝皮后加入剞刀的墨魚與蝦用加入葡萄酒的開水稍微焯一下，然后蝦去皮，墨魚切成絲。2、巴非蛤用鹽水浸泡去沙后，洗干凈，用熱水焯一下，使殼張開。牡蠣也用此法來洗凈，然后焯一下。3、色拉用蔬菜用涼水洗凈，撕成大小適合入口的片塊待用。4、將各種色拉用蔬菜盛在盤子里，海鮮也盛好，樣子要好看，然后用檸檬點(diǎn)綴，并淋上調(diào)味汁。
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