腰間盤(pán)突出有什么好治療方面

保密 | 0個(gè)月 2021-08-11 05:12:14 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：腰間盤(pán)突出有什么好治療方面

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劉建國(guó) 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)：四肢骨折，關(guān)節(jié)損傷，脊柱骨折，腰椎間盤(pán)突出，幫助網(wǎng)友：19466

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2021-08-11 05:34:13 我要投訴

腰椎間盤(pán)突出臨床上常規(guī)采取保守治療，藥物配合腰背肌鍛煉。在急性期有癥狀時(shí)最重要的是加強(qiáng)休息，以臥床休息為主，限制腰背部活動(dòng)度和活動(dòng)量，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、伏案、久站、久坐、頻繁彎腰俯身、搬抬重物、單手提物、單肩背扛重物等動(dòng)作。注意勞逸結(jié)合，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意防寒保暖，酌情局部理療、熱敷。待癥狀減輕消失后，以加強(qiáng)腰背部肌肉力量鍛煉為主，如小燕飛和平板支撐，同時(shí)可以開(kāi)展瑜伽和游泳等拉伸性運(yùn)動(dòng)方式。