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哪些食品補腎？

保密 | 0個月 2021-08-10 22:39:52 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 哪些食品補腎？

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李東魁
李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門 幫助網(wǎng)友：18549
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2021-08-10 22:47:37

      補腎的食物有黑豆，黑芝麻，羊肉黑豆是常見，又營養(yǎng)價值很高的食物，黑豆富含植物蛋白維生素，還有一些豐富的礦物質(zhì)，具有活血利尿，祛風解毒的功效，適合體虛的人群使用，黑芝麻也具有補肝養(yǎng)腎，滋潤五臟的功效，羊肉有很好的溫補效果，適合在冬天食用。

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