老年骨關節(jié)炎如何運動

      老年骨關節(jié)炎的患者，可以選擇力所能及的鍛煉方式，比如散步，打太極拳，有能力的老人可以進行游泳運動，都有助于緩解癥狀，防止病情的進展，患者還可以配合一些理療方式，比如針灸，艾灸等緩解癥狀

      骨關節(jié)炎患者要口服氨糖等類藥物，加大鈣劑和維生素的攝入，平時可以養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，避免強度活動，要多注意休息，注意保暖，避免受涼受潮，可散步，太極拳等。

      老年骨關節(jié)炎是不建議運動的?？诜恍┗钛ńj，營養(yǎng)神經(jīng)，抗風除濕的藥物治療，結(jié)合一些針灸，理療，熱敷，按摩的方法治療，多吃一些有營養(yǎng)的食物，多吃一些含鈣高的食物和水果。
      以上是對“老年骨關節(jié)炎如何運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！