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2021-08-10 14:00:43 我要投訴
孕期骨質(zhì)疏松要根據(jù)醫(yī)生的建議適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)。在平時(shí)的飲食中，應(yīng)該多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和高鈣的食物，如魚肉、牛奶、雞蛋、木耳和各種堅(jiān)果等。孕婦還應(yīng)該做到堅(jiān)持鍛煉，不要總是臥床不起，可以經(jīng)常外出散步、曬太陽，這些都有助于改善骨質(zhì)疏松。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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