無故煩躁易怒，易委屈。

      病情分析：
      你最近情緒波動比較大，經(jīng)常感覺心情煩躁，容易發(fā)脾氣，有時候又感覺很委屈想哭。經(jīng)常失眠還會傷害自己，看起來焦慮抑郁情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，患者常有無望、無助、無價值感，嚴重時會有自殘行為及自殺的想法或行為。你目前的狀態(tài)嚴重影響睡眠并有自殘行為，這種情況是很危險的，需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療。醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表，并做相關(guān)生理檢查，很可能需要吃些藥調(diào)整，并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是抑郁癥狀，比較嚴重的抑郁癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你這個年齡出現(xiàn)這樣的抑郁癥狀應(yīng)該是遇到什么難事兒了吧，工作或者家庭方面的，而且這個年齡壓力比較大，一定不是無緣無故的，要么就是你不愿意交流，一點點事情慢慢積累起來導(dǎo)致出現(xiàn)負面情緒，所以你需要跟別人交流，釋放釋放不良情緒。

      病情分析：
      你好，你表達的易激惹、壓抑、睡眠困擾、沒有適當(dāng)?shù)那榫w釋放的途徑、有自傷行為，這些能看出來是一些回避情緒和回避行為，有抑郁的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      這些癥狀只是一個信號，表明你的生活已經(jīng)開始失衡，背后需要一個新的調(diào)整，去覺察看到自己的哪些需要沒有得到滿足，而又沒有合適的方式去表達自己，通過這些癥狀來表達的，先自行調(diào)節(jié)，自行調(diào)節(jié)不能達到自己的期待，建議及時到醫(yī)院去評估診斷干預(yù)，同時配合心理咨詢效果會更好。
      以上是對“無故煩躁易怒，易委屈?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！