下半身天生就肥胖特別是小腿

      下半身肥胖主要是雌激素水平導致的，一般下身肥胖的患者多為女性，主要是由于女性的雌激素會在人體產生作用。作用在臀部和大腿周圍可以堆積更多的脂肪，所以會使得下半身較為肥胖。久坐不愛運動，也會導致這一情況。會導致基礎代謝水平降低，脂肪產生堆積。在飲食上最好控制低糖，低脂的飲食，做一些運動就可以改善這種情況。

      這種情況與家族遺傳因素有關，建議采取特別有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，這樣不反彈對肝腎沒有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過100克，每天堅持有氧運動一小時。