如果想快速的降下血壓,建議高血壓的患者首先需要明確引起高血壓的原因,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用一些適合自己的降壓藥來控制血壓,這樣才能達(dá)到一個(gè)很好降壓效果,而且還要改善不良的生活習(xí)慣,以低鹽低脂清淡飲食為主,不要吃一些油膩辛辣刺激性的食物,要避免吸煙飲酒,避免熬夜勞累,多注意休息,保持心情舒暢,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強(qiáng)體質(zhì)。
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