緊張面部肌肉抽搐怎么辦

      你描述的狀況癥狀持續(xù)時間較長，建議進(jìn)行一些干預(yù)調(diào)整，平時積極參加感興趣的活動，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心，睡前進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，積極尋求社會支持，進(jìn)行戶外活動，放松心情
      

      如果緊張的時候就出現(xiàn)面部肌肉抽搐的情況，主要還是跟個人的精神心理因素有一定的關(guān)系。建議你平常要注意保持平穩(wěn)的心態(tài)，也有可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的。