脂肪肝適合吃什么小吃

      脂肪肝的病人可以吃干果類的零食，但是一定要避免高熱量零食，生活中，也應(yīng)該用正確的飲食方法來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。脂肪肝病人應(yīng)注意避免吃過(guò)于油膩的食物，禁煙禁酒。

      你好紅蘿卜：紅蘿卜是非常有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜，它富含維生素和纖維素，經(jīng)常食用可以幫助我們消除體內(nèi)的脂肪，有護(hù)肝、養(yǎng)肝的作用。2、冬瓜：冬瓜性味寒涼，有清熱、利尿、消脂的作用，有脂肪肝的朋友經(jīng)常食用對(duì)病情的控制是非常有利的，可以將體內(nèi)的脂肪排出，減少毒素積聚，可以經(jīng)常用冬瓜煮湯喝。3、銀耳：脂肪肝患者吃銀耳也是可以控制病情的，可以用銀耳搭配紅棗煮湯喝。銀耳含有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)肝腎要保護(hù)作用，還能降膽固醇。4、綠茶：綠茶有消脂、除膩、抗氧化的作用，經(jīng)常飲用可以幫助我們降脂、降膽固醇，可以保護(hù)肝臟，脂肪肝患者可以在飯后喝一杯綠茶。5、山楂：山楂也是非常適合脂肪肝患者食用的，它有消脂、助消化的作用，還可以抑制人體脂肪的積累，脂肪肝病人吃新鮮山楂片或是直接用山楂干泡水喝都非常好，可以消脂。6、海帶：患上脂肪肝后可以經(jīng)常食用海帶，海帶可以涼拌，也可以煮湯，是非常好的食物，降脂、消脂效果特別好。7、枸杞：枸杞是一種中藥材，有養(yǎng)肝、明目、清肝火的作用，患者用它煮湯或者泡茶喝都非常好，有很好的降脂效果，枸杞富含甜茶堿，可有效防止脂肪積聚在肝組織。