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絕經(jīng)后怎么做皮膚護(hù)理

保密 | 0個月 2021-08-09 07:51:51 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：絕經(jīng)后怎么做皮膚護(hù)理

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絕經(jīng)之后因?yàn)榧に厮教貏e是雌性激素的量突然下降，所以在一定程度上這個是很容易衰老的，臉上的皺紋之類的就會容易出現(xiàn)，所以這個時候的抗老治療是非常有效果的，也就是說我們用一些洗面奶啊，護(hù)膚霜啊，都必須具有抗老成分的。

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由于絕經(jīng)后體內(nèi)雌性激素不足，引起皮膚褶皺，要做到皮膚保養(yǎng)第一飲食上多補(bǔ)充豆類的制品，如黃豆，黑豆紅豆的，多吃富含維生素c維生素e的食物，第二適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和鍛煉改善睡眠質(zhì)量

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