肩關(guān)節(jié)疼痛可以做俯臥撐嗎

      你好，如果做俯臥撐很有可能就會導(dǎo)致病情的加重，肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)了疼痛很可能是由于過度勞累以及受到了風(fēng)寒的刺激，晚上睡眠姿勢不良所導(dǎo)致的一種情況，可以通過熱敷，針灸等方法來進(jìn)行改善，要多注意休息，避免過度勞累

      肩關(guān)節(jié)疼痛的狀態(tài)還是不建議做俯臥撐的，容易造成疼痛的加重，盡可能充分休息，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏，配合熱敷活血舒筋，配合正規(guī)公立醫(yī)院推拿按摩加快恢復(fù)。