腹肌線條不明顯怎么辦
男 | 27歲 2021-08-07 14:56:45
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 看我的哥們都有腹肌，我也特別羨慕，但是自己的腹肌線條不太明顯，腹肌線條不明顯怎么辦？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-08-07 19:44:58 我要投訴
看到別人的腹肌線條，自己羨慕的情況下，你要想人家的腹肌是怎樣來的，想要有腹肌，在平時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉，做有氧運(yùn)動(dòng)，要堅(jiān)持下去才會(huì)有效果的，不能是動(dòng)口不動(dòng)手，這個(gè)是不行的，沒有別的捷徑好走，只有鍛煉才能達(dá)到目的，還要養(yǎng)成合理的作息習(xí)慣，不要熬夜。
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