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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-08-07 11:56:23 我要投訴
平時要多加強(qiáng)一些體育鍛煉，如打羽毛球，跑步，也可以轉(zhuǎn)呼啦圈或者是做仰臥起坐，每天堅持就能夠減掉肚子的肉肉，同時也要控制好飲食，不要吃油膩的食物和含糖量高的食物。
2021-08-07 07:05:03 我要投訴
可以在空閑的時間真對肚子進(jìn)行按摩做瑜伽活動中無奈圈仰臥起坐這樣對肚子上的贅肉都是比較好的平時在生活中應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài)不要過于焦慮多喝水。
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