強(qiáng)直性脊柱炎初期怎么維持

      強(qiáng)直性脊柱炎患者在最早患病的時候，如果病情穩(wěn)定，沒有炎性腰背痛以及關(guān)節(jié)腫痛，進(jìn)入疾病穩(wěn)定期，首先鼓勵患者進(jìn)行擴(kuò)胸、深呼吸，以及針對脊柱和下肢的運(yùn)動鍛煉，這樣針對局部以及全身性的功能鍛煉，可以防止和減少關(guān)節(jié)粘連，僵直，避免出現(xiàn)肌肉萎縮。對于早期強(qiáng)直性脊柱炎患者來講，游泳是最好的一種運(yùn)動方式，但是很多地方?jīng)]有游泳館，患者就可以進(jìn)行體操鍛煉，或者是騎車子，練太極拳，慢跑等都可以，而當(dāng)患者的病情穩(wěn)定到一定程度，就可以和正常人一樣進(jìn)行功能鍛煉，比如單杠、倒走、下蹲、彎腰，這些運(yùn)動都是可以的。強(qiáng)直性脊柱炎患者，除了平時加強(qiáng)功能鍛煉以外，在日常生活中應(yīng)該保持正確的坐臥位姿勢，比如臥位應(yīng)該采取仰臥位，避免屈曲這種體位，平時注意睡硬板床，而采取站位的時候，應(yīng)該盡量的保持挺胸，收腹，以及雙眼平視前方的姿勢，坐位時也是要保持胸部直立