指導(dǎo)意見:
脂肪肝中度的治療首先要排除是否有血脂高、血糖高、肥胖、飲酒,如果有這些誘因一定要先進行去除,才能夠?qū)χ靖芜M行有效的治療。如高血脂的可以使用降血脂的藥物,如辛伐他丁等等,而高血糖的則針對性的使用降糖藥物,飲酒的患者要戒酒。平時的飲食要注意,以低脂肪、低膽固醇的食物為主,多吃新鮮的蔬菜、水果,禁忌油膩、油炸、辛辣、刺激的食物,禁忌動物內(nèi)臟、魚籽、干果、果仁等等。此外也要積極的運動鍛煉,一般建議一周至少運動3-4次,每次至少半個小時到一個小時,能夠有效的消耗體內(nèi)脂肪為目的。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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