產(chǎn)婦可以吃南瓜嗎？

      產(chǎn)婦可以吃南瓜，南瓜含有豐富的維生素，主要是含有維生素A，所以產(chǎn)后可以適當?shù)某阅瞎?，有利于保護粘膜，對身體有好處，并且含有粗纖維，有利于排便，避免便秘，建議產(chǎn)婦適當?shù)亩喑砸恍┠瞎?，對身有好?br />      

      產(chǎn)婦坐月子期間可以吃南瓜。吃南瓜不但能幫助產(chǎn)婦恢復身體，還有利于哺乳，喂養(yǎng)新生兒。南瓜含有多種胡蘿卜素、維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，產(chǎn)婦吃南瓜能補充身體能量和多種營養(yǎng)素，快速補充分娩期間消耗的氣血。南瓜能夠保護胃腸黏膜不被食物或酸性環(huán)境破壞，患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者，吃南瓜還能修復潰瘍面。并且南瓜能夠促進膽汁分泌，幫助胃腸道蠕動，促進食物消化，能預防產(chǎn)后便秘。南瓜含有鈣、磷等礦物質(zhì)和維生素D，產(chǎn)婦吃南瓜有助于鈣質(zhì)的吸收，能夠防止產(chǎn)后骨質(zhì)疏松。