醫(yī)生回復(fù)區(qū)
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對(duì)糖尿病及甲狀腺疾
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2021-08-06 12:08:54
經(jīng)常吃柚子有助于減肥，但柚子雖然熱量低，營養(yǎng)不豐富，所以如果你想減肥，你不能用柚子代替主食，而是應(yīng)該在飯前吃柚子。柚子可以幫助人們減肥。尤其是每天飯前吃一兩個(gè)柚子可以增加人的飽腹感，所以在吃柚子的時(shí)候，它會(huì)減少食物的攝入量，不是因?yàn)樨澇远嗔?，特別是在吃一些高熱量高脂肪的食物之前，多吃柚子可以減肥
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