一般情況下來講,如果出現(xiàn)重度脂肪肝的話,首先是需要在飲食上來進(jìn)行調(diào)理,注意飲食的多元化,適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果。吃一些富含蛋白質(zhì)比較豐富的食物,要注意葷素搭配,粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,另外還是應(yīng)該在專業(yè)人士的指導(dǎo)下積極的進(jìn)行體育鍛煉。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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