健康咨詢描述: 我感覺應(yīng)該有三年。然后失眠很困但是睡不著。全身無力的感覺就像發(fā)燒一樣很難受。但體溫正常。每天感覺怎么睡都睡不夠。很累感覺神經(jīng)衰弱了。一睡覺就做噩夢還會說話也會做動作。有時候還控制不住自己。早上醒來心跳有點(diǎn)快的感覺??偸菚y想而且控制不住自己
病情分析:
你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,小小的年齡有這么多的心理問題,應(yīng)該是與你的原生家庭有密切的關(guān)系,有時候感覺到很壓抑,有時候也非常的暴躁。
指導(dǎo)意見:
這種情況下可以首先找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行面對面的心理咨詢,經(jīng)過咨詢之后再確定下一步的治療方案,比如說是否應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查診斷和治療。
你好,有什么方法能治療睡眠嗎。真的感覺好累。棗仁安神膠囊和棗仁安神顆粒我都喝過。還是會做夢。我也換了好多種治療雙相的藥效果好像都一般。我是今年才去醫(yī)院檢查的醫(yī)生就給我開了棗仁這個藥。真的想睡個好覺
我覺得你說的這種的藥物都是可以考慮喝一些的,但最主要的還是要調(diào)節(jié)個人的心態(tài),一個是晚飯少吃晚飯后可以運(yùn)動一個小時另外一個睡不著覺,就是坐在那里看書,總有看累的時候書一扔就睡著了,100%有效,否則的話你就會學(xué)習(xí)很多很多的知識。
好吧。謝謝你
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀是有點(diǎn)嗜睡,而且起床之后有點(diǎn)心跳加快。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在處在青春期,本事就容易出現(xiàn)精神心理問題,你已經(jīng)出現(xiàn)了雙向情感障礙問題,現(xiàn)在還有點(diǎn)焦慮癥狀,并且嗜睡,所以你需要積極運(yùn)動,調(diào)整精神狀態(tài),或者需要去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)治療了了。
運(yùn)動我也有做瑜伽。在家里做的一些運(yùn)動。但還是避免不了做噩夢。醫(yī)院也看過但是睡眠就是好不起來
瑜伽可以的,睡前別緊張,催催眠,會調(diào)整好的。
怎么才能催眠呢?
可以聽音樂
好的。謝謝你
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線