有問必答網(wǎng) → 保健養(yǎng)生 → 健康飲食 → 哪些食物可以促進(jìn)排便？

哪些食物可以促進(jìn)排便？

男 | 0個月 2021-08-06 07:05:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 哪些食物可以促進(jìn)排便？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
盛紫陽
盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網(wǎng)友：22015
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-08-06 07:09:07

      你好，：如果平時大便不是很暢通，有便秘的情況，首先要從飲食上來調(diào)理是需要多喝些水，多吃些新鮮的蔬菜和水果，主要是可以多吃些梨，香蕉，蘋果，草莓，獼猴桃，火龍果，芒果等，也可以這些粗糧，比如可以吃紅薯，魔芋粉，燕麥，玉米面，還可以喝點(diǎn)蜂蜜水，都能夠起到很好的通便作用。在平時也需要適當(dāng)活動一下，能夠促進(jìn)腸胃蠕動。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

蜂蜜

蜂蜜

用于脾胃虛弱，體倦少食，脘腹疼痛，或瀉痢腹痛；肺...[說明書]

四磨湯口服液

四磨湯口服液

順氣降逆，消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證，癥見腹...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由