輕度的脂肪肝,建議你日常生活中調(diào)理好飲食,少吃動物的脂肪和內(nèi)臟,不吃油炸食品,戒煙戒酒,少吃甜食??梢远喑孕迈r的蔬菜水果,堅持做有氧運動,促進脂肪的消耗,養(yǎng)成良好的生活飲食習慣。
患者個人建議治療上,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些新鮮的水果和蔬菜來進行治療的,或許可以起到比較好的治療的作用,同時這種情況個人建議患者也需要配合適當?shù)挠醒踹\動降低體重的話,就能從根本上去得以改善了。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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