一個人呆著的時候腦子里一直生出自我傷害的想法

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你以上的這些癥狀表現(xiàn)考慮應(yīng)該還是存在有焦慮抑郁癥的可能性比較大
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要對自己的身體引起足夠的重視，而且要愛惜自己的身體，生命只有一次，所以更應(yīng)該積極的愛護，希望你盡快的去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，醫(yī)生會根據(jù)你的病情給出相應(yīng)的治療方案，只要你能夠積極的配合治療病情，就會逐漸的好起來的，所以一定要盡快地去診治

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾！是不是最近受到了事物刺激，有一定的心理陰影造成的原因，同時也考慮存在一定的沖動行為
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對癥治療，同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓(xùn)練，避免強迫思維，多想事物積極樂觀的一面，給自己積極的暗示和鼓勵，與人交流溝通，慢慢調(diào)整

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素，成長經(jīng)歷，環(huán)境影響，精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對癥接受治療，千萬不要傷害到自己，這種情況是可以治愈的。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)整：可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己，調(diào)整自身狀態(tài)。多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。
      以上是對“一個人呆著的時候腦子里一直生出自我傷害的想法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在你的內(nèi)心當(dāng)中存在著一些抑郁的情緒，長時間的處于一種預(yù)感，要注意條件哈自身的狀態(tài)，多想一些開心的事，做做運動也可以輕松音樂
      指導(dǎo)意見：
      讓自己盡量的放松調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張和焦慮的感覺，多做做運動多想一些開心的事，這樣可以讓自己盡量的緩解自身的緊張感和焦慮感。

      病情分析：
      你好，你是一個19歲的女青年，現(xiàn)在是莫名其妙的想哭，一點小事就想哭，心情不好，有時頭疼引起失眠，
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的產(chǎn)生有兩個方面的因素，第一個有可能是由于青春期還沒有處理好，造成了心理問題所致，第二個原因呢，就是有于當(dāng)下的壓力太大，包括學(xué)習(xí)，工作，情感等方面壓力過大，造成的，建議你放松心情，冷靜思考，找到原因，正確對待