愛睡覺，多夢，有時候又可以一天不睡

      病情分析：
      你出現(xiàn)的這種情況是睡眠質(zhì)量差的現(xiàn)象，這種情況應該進行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      你這種情況首先應該進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，建立良好的生物鐘，每天進行適量的運動，睡前讓大腦處于放松狀態(tài)，堅持調(diào)節(jié)會好的。

      病情分析：
      現(xiàn)在呢愛睡覺多夢，有的時候可以一天不睡，其實呢，就是并且呢晚上可以睡，但是也容易入睡，但是總會做夢，你夢和現(xiàn)實高度相似，醒來了就感覺沒睡醒一樣。
      指導意見：
      在現(xiàn)實生活里面肯定有很多的情況。就是說你對這些事情呢還是有一些看法的，所以說在夢境里呢才會做一些夢，這也是你潛意識里的一種活動，所以說你可以嘗試著做一下心理咨詢。