健康咨詢描述: 神經(jīng)衰弱的突出表現(xiàn)有哪些
神經(jīng)衰弱的主要表現(xiàn)為失眠、多夢(mèng),這是神經(jīng)衰弱最突出的表現(xiàn)。一個(gè)人生命的1/3是在睡眠中度過的,足以表明睡眠對(duì)身體健康的重要性。神經(jīng)衰弱后患者會(huì)失眠,睡眠質(zhì)量會(huì)嚴(yán)重下降,睡眠時(shí)間會(huì)明顯縮短,長(zhǎng)時(shí)間的積累會(huì)導(dǎo)致慢性失眠,以及精神易興奮和腦力易疲勞、記憶力減退、頭痛等,同時(shí)會(huì)伴有各種軀體不適等癥狀。神經(jīng)衰弱會(huì)出現(xiàn)逃避、幻想,人體有一種內(nèi)置的情緒任性元素,能幫助渡過創(chuàng)傷和焦慮、抑郁時(shí)期。會(huì)導(dǎo)致難以作出決定、退出社交活動(dòng),以及驚恐發(fā)作、自我破壞、失去自我意識(shí)。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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