最近老是覺得犯困，他覺得被累，沒力

      病情分析：
      你好，這位女士，從你描述的情況來看啊，你現(xiàn)在正處在一個(gè)生理期。感覺到乏力，很累，犯困。這種狀況呢，在這個(gè)階段還是比較常見的。如果人覺得乏力疲勞，那肯定對(duì)睡眠就會(huì)有需求。
      指導(dǎo)意見：
      另外你這種狀況除了在生理期會(huì)出現(xiàn)，那么在平時(shí)會(huì)不會(huì)有這樣的狀況？這種狀況呢，一般情況下也和一個(gè)人在現(xiàn)實(shí)生活中是否遇到某些給自己帶來壓力的事情，也是有相當(dāng)大的關(guān)系的。所以呢，調(diào)整和放松自己的情緒，包括生活規(guī)律，調(diào)整飲食，唉，這些都能幫助你恢復(fù)目前的狀況。必要的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┲谐伤巵碚{(diào)整一下。

      病情分析：
      來大姨媽期間會(huì)覺多這是很正常的現(xiàn)象，這個(gè)期間人就會(huì)想睡覺，不用去管它，順其自然去做就可以。
      指導(dǎo)意見：
      有時(shí)候你認(rèn)為它是問題，那么你就會(huì)過度去關(guān)注它，這樣它可能就會(huì)越來越影響你的生活。這個(gè)期間多睡覺是可以的，不需要改正。慢慢去調(diào)整自己的心態(tài)積極向上一些。

      病情分析：
      你好，很多女性在來例假的時(shí)候會(huì)感覺身體疲乏無力，身體不舒服，這是屬于經(jīng)期的常見的一些癥狀，但是如果并非這些方面的原因，仍然感覺身體疲乏無力，不排除具有氣血不足或者是身體患有其他疾病的情況。
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院做一下健康方面的體檢排除身體疾患，或者是看中醫(yī)給予身體調(diào)理。平時(shí)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白食品以及新鮮瓜果蔬菜，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，晚上不要晚睡，不要超過11點(diǎn)，白天再困也不要過多的睡眠，可以外出活動(dòng)活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。
      以上是對(duì)“最近老是覺得犯困，他覺得被累，沒力”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！