最近一周感覺(jué)精神不振，經(jīng)常打哈欠。

      病情分析：
      和天氣季節(jié)都是有關(guān)系的，夏天長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房里也會(huì)出現(xiàn)這種情況，平時(shí)多注意按時(shí)作息勞逸結(jié)合，加強(qiáng)鍛煉來(lái)慢性愉悅自己！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要久玩手機(jī)，多做戶外活動(dòng)，飲食清淡些，可以去醫(yī)院驗(yàn)下血常規(guī)，看看是否缺少微量元素，如果缺少鉀元素，也會(huì)出現(xiàn)無(wú)力癥狀！

      病情分析：
      你好，你22歲，已經(jīng)成年，說(shuō)到了每天能夠睡到8個(gè)多小時(shí)，但是感覺(jué)到精力恢復(fù)還是不夠，從時(shí)間上來(lái)看呢，這個(gè)睡眠時(shí)間是夠的，但是睡眠的質(zhì)量可能有些問(wèn)題，所以讓你感覺(jué)到精力恢復(fù)不夠，你說(shuō)的癥狀持續(xù)了一周時(shí)間，一周前發(fā)生了什么事情？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議覺(jué)察一周前發(fā)生的事情，以及在這些事情里邊自己的情緒狀況，以及所思所想，在白天的時(shí)間也可以加強(qiáng)體育鍛煉，放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)整一下生活，試試看看

      病情分析：
      睡眠有些多，這要多長(zhǎng)時(shí)間了，這是最近一周感覺(jué)的精神不陣，睡眠特別多，一天睡眠時(shí)間是多少？睡眠過(guò)多嗎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你白天的時(shí)候要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多吃一些容易提神的食物，可以喝些茶喝喝咖啡，看看是否會(huì)改善一下，如果還是不能改善的話，最好看睡眠障礙門診醫(yī)生
      以上是對(duì)“最近一周感覺(jué)精神不振，經(jīng)常打哈欠。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，最近一周總是精神狀態(tài)不好，經(jīng)常打哈欠，總是想睡覺(jué)，可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)，有自信心和勇氣，多戶外參加集體性活動(dòng)，每天保持樂(lè)觀心態(tài)和充足休息睡眠，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下吃補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)理神經(jīng)藥物進(jìn)行治療。