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姜靜 鷹潭市第一中學醫(yī)務室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-05 12:22:13
節(jié)食減肥會引起血糖低，營養(yǎng)不良，厭食癥等而且一旦恢復飲食，反彈的會非常的厲害，不建議單純節(jié)食減肥。想要減肥，還要通過適當?shù)倪\動來消耗身體多余的熱量來達到減肥的目的，還能夠增加身體的新陳代謝，防止恢復飲食后出現(xiàn)反彈。
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