有便秘的人不建議吃辣椒,辣椒也會刺激胃腸道粘膜,不利于胃腸的蠕動,痔瘡患者更不能吃,最好吃一些新鮮的蔬菜和水果,平時多喝水,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉,不要熬夜。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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