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2021-08-04 17:57:14
在日常生活中，瘦小腿肌肉最有效的方法是告訴病人進(jìn)行正確的慢跑鍛煉，通過(guò)慢跑鍛煉能夠使小腿部位的肌肉組織有規(guī)律的收縮、舒張、可以加強(qiáng)肌肉力量，刺激肌肉內(nèi)的新陳代謝；可以更快的使小腿部位的脂肪組織得到分解排泄，能夠達(dá)到瘦小腿的目的。同時(shí)可以輔助在小腿部位進(jìn)行推拿按摩，輔助針刺、艾灸和打瘦腿針等辦法。
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