左髕骨支持帶損傷，膝蓋有脫位現(xiàn)象。內副韌帶損傷

      像您說的這個時間太短，我還是不建議你參加適當?shù)腻憻?，可以適當?shù)淖咭蛔呖梢?，但是不能鍛煉鍛煉的時候會損傷這個膝關節(jié)，造成再次的脫位或者是造成其他的損傷

      你好，很高興為您解答問題，做髕骨支持帶損傷的話，固定一個月的話是可以適度的鍛煉的，具體主要的鍛煉方式有直腿抬高練習，適度的深蹲就可以，希望我的回答對你有所幫助如果滿意現(xiàn)在可以好評
      

      根據(jù)你的詳細描述，考慮為左髕骨支持韌帶損傷，膝蓋有錯位現(xiàn)象內副韌帶損傷，一般這種情況首先考慮建議注意休息石膏固定建議定期去醫(yī)院復查看恢復情況一般考慮石膏固定六周開始鍛煉，建議去醫(yī)院復查，根據(jù)恢復情況來選擇是否需要鍛煉。
      以上是對“左髕骨支持帶損傷，膝蓋有脫位現(xiàn)象。內副韌帶損傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！