神經(jīng)衰弱和紅酒有助睡眠么

      神經(jīng)衰弱，吃喝紅酒，這種情況沒(méi)有明顯證明，就是有助于睡眠的，但是少喝點(diǎn)，倒沒(méi)有任何問(wèn)題，這個(gè)一定要用一些中藥來(lái)調(diào)理，并且可以看下是什么原因?qū)е碌纳窠?jīng)衰弱？需要心理醫(yī)生溝通一下

      神經(jīng)衰弱由于學(xué)習(xí)，工作壓力大導(dǎo)致的。治療一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來(lái)調(diào)理的。避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣?？梢赃x擇在睡前喝少量的紅酒。