股骨頭壞死怎么煅煉

      指導(dǎo)意見：
      股骨頭壞死是很難進(jìn)行鍛煉的，發(fā)現(xiàn)辜股骨頭壞死的疾病有的是由于長(zhǎng)期髖關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過重而導(dǎo)致的壞死，患者日常生活中要盡量使髖關(guān)節(jié)減輕負(fù)擔(dān)，比如在行走的時(shí)候可以使用雙拐杖，減輕下肢運(yùn)動(dòng)對(duì)髖關(guān)節(jié)和股骨頭壓力，能夠使股骨頭進(jìn)行發(fā)育恢復(fù)。股骨頭壞死的患者要盡量臥床休息，給予股骨頭恢復(fù)的時(shí)間，也可以進(jìn)行游泳鍛煉，游泳鍛煉是股骨頭壞死最好的鍛煉方式，在鍛煉時(shí)可以進(jìn)屈伸收展宣傳的活動(dòng)，不增加負(fù)重關(guān)節(jié)內(nèi)的壓力，也不會(huì)導(dǎo)致骨頭破裂塌陷等情況